Consumo de calorías del organismo humano
Consumo de calorías del organismo humano
La caloría es la unidad de medida mediante la cual se determina la cantidad de energía: tanto la energía que el organismo gasta, como la energía que aportan los distintos elementos. El consumo energético del organismo depende de factores como el peso, la estatura, la edad, la actividad desarrollada, la estación del año, el clima. Las tablas de consumo de calorías, como la expuesta a continuación, son actualmente un auxiliar indispensable en la confección de dietas sanas y equilibradas.
Organismo infantil y adolescente
consumo diario
edad
niños
niñas
9 años
de 1.900 a 2.500 cal.
de 1.800 a 2.200...
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